top
Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu Idman.biz
26 sentyabr 2025, 06:18
- +

Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu

53 yaşlı xizəklə trampindən tullanma üzrə üçqat Olimpiya mükafatçısı yaponiyalı Noriaki Kasai öz yaşında peşəkar səviyyədə yarışları necə davam etdirə biləcəyini izah edib.

İdman.biz bildirir ki, Kasai dünya çempionatının ikiqat gümüş və beşqat bürünc mükafatçısıdır.

"Nahar eləmirəm. Əvvəlcə arıqlamaq üçün bunu edirdim, indi isə bu, daha yaxşı yatmağıma kömək edir. Səhər enerjimi düyü və çörəkdən alıram, günorta isə yalnız salat yeyirəm. Daha çox arıqlamalı olduğum mövsümdə səhər yemirəm və yalnız tünd kofe içirəm. Bəzən axşamlar aclıq hiss edirəm, amma uğur qazanmaq istəyi iştahımdan daha güclü olur.

Həmişə özümlə yataq dəstlərimi də götürürəm. Xaricdə döşəklər və yastıqlar çox yumşaqdır. Döşəyim qatlanır, ona görə də tez-tez maşınla səyahət etdiyim üçün onu asanlıqla Avropaya daşıya bilərəm. O, mənim üçün əvəzolunmaz yoldaşdır", - Kasai deyib.

Kasai 1994-cü ildə Lillehammer Olimpiadasında gümüş, 2014-cü ildə Soçi Oyunlarında gümüş və bürünc qazanıb. O indi də peşəkar şəkildə yarışmağa davam edir.

İdman.biz

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 00:21

"Qalatasaray" "Başakşehir" üzərində qələbə ilə liderliyini möhkəmləndirdi

Futbol
Bu gün, 00:08

"Loryan" "Lans"ı məğlub etdi, "Anje" "Nitsa"ya uduzdu

Cüdo
Bu gün, 00:03

Tofiq Məmmədov Varşavada keçirilən Avropa Açıq Turnirində bürünc medal qazanıb

Futbol
Dünən, 23:42

"Arsenal" "Everton"u son dəqiqələrdə vurulan qollarla məğlub edib

Futbol
Dünən, 23:37

La Liqa: "Ovyedo" qələbə qazandı, "Atletiko" və "Jirona" da qalib gəldi

Futbol
Dünən, 23:32

"Napoli" "Leççe" üzərində qələbə qazandı, "İnter" və "Atalanta" heç-heçə etdi - A Seriyası, 29-cu tur

Gimnastika
Dünən, 23:02

Nikita Simonov Antalya Dünya Kubokunda bürünc medal qazanıb

Boks
Dünən, 22:57

Gürcüstanda azərbaycanlı yeniyetmələr boks üzrə ölkə çempionu olublar

Futbol
Dünən, 22:45

2026 Finalissiması ləğv edildi: Səbəb Yaxın Şərqdəki vəziyyət

Boks
Dünən, 22:34

Casur Qəhrəmanov Gürcüstan Yeniyetmələr Boks Çempionatının Qalibi Oldu

Futbol
Dünən, 22:27

Qurban Qurbanov "Zirə" oyunundan sonra: Hələ optimal formamızdan uzağıq

Futbol
Dünən, 22:23

Rəşad Sadıqov: "Bu cür 'Qarabağ'a qarşı uğur qazanmaq üçün gərək hər şey sənin üçün uğurlu alınsın"

Basketbol
Dünən, 22:15

Azərbaycan qadın basketbol millisi Avropa çempionatının seçmə mərhələsində Monteneqroda darmadağın edilib

Futbol
Dünən, 22:13

Qurban Qurbanov "Sabah" haqqında və komandanın forması barədə danışdı

Basketbol
Dünən, 22:07

Qadın basketbolçulardan ibarət Azərbaycan millisi Monteneqroya böyük hesabla məğlub olub

Güləş
Dünən, 21:58

U-23 Avropa Çempionatı: Azərbaycan güləşçiləri medal qazandılar və finallara yüksəldilər

Futbol
Dünən, 21:45

"Atletiko Madrid" "Xetafe" üzərində qələbə qazandı, "Jirona" isə "Atletik Bilbao"nu məğlub etdi

Güləş
Dünən, 21:41

U-23 Avropa Çempionatında Azərbaycan Güləşçilərinin Medal Sevinci: Bürünc, Gümüş və Finala Vəsiqə

Futbol
Dünən, 21:39

Viktor Osimhen "Real"ın transfer hədəfində

Futbol
Dünən, 21:35

"Araz-Naxçıvan" ev oyunlarını müvəqqəti olaraq Sumqayıtda keçirəcək

Güləş
Dünən, 21:28

Fərid Sadıqlı U-23 Avropa çempionatında gümüş medal qazanıb, Elmin Əliyev isə finala yüksəlib

Güləş
Dünən, 21:27

U-23 Avropa Çempionatı: Azərbaycan güləşçilərinin uğurları və nəticələri - YENİLƏNİR

Tennis
Dünən, 21:17

Əliəkbər Mirzəliyev Çexiyada gümüş medal qazanıb

Futbol
Dünən, 21:16

Naxçıvanda iki stadion futbol federasiyasından geri alındı

Oxşar xəbərlər