top
Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu Idman.biz
26 sentyabr 2025, 06:18
- +

Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu

53 yaşlı xizəklə trampindən tullanma üzrə üçqat Olimpiya mükafatçısı yaponiyalı Noriaki Kasai öz yaşında peşəkar səviyyədə yarışları necə davam etdirə biləcəyini izah edib.

İdman.biz bildirir ki, Kasai dünya çempionatının ikiqat gümüş və beşqat bürünc mükafatçısıdır.

"Nahar eləmirəm. Əvvəlcə arıqlamaq üçün bunu edirdim, indi isə bu, daha yaxşı yatmağıma kömək edir. Səhər enerjimi düyü və çörəkdən alıram, günorta isə yalnız salat yeyirəm. Daha çox arıqlamalı olduğum mövsümdə səhər yemirəm və yalnız tünd kofe içirəm. Bəzən axşamlar aclıq hiss edirəm, amma uğur qazanmaq istəyi iştahımdan daha güclü olur.

Həmişə özümlə yataq dəstlərimi də götürürəm. Xaricdə döşəklər və yastıqlar çox yumşaqdır. Döşəyim qatlanır, ona görə də tez-tez maşınla səyahət etdiyim üçün onu asanlıqla Avropaya daşıya bilərəm. O, mənim üçün əvəzolunmaz yoldaşdır", - Kasai deyib.

Kasai 1994-cü ildə Lillehammer Olimpiadasında gümüş, 2014-cü ildə Soçi Oyunlarında gümüş və bürünc qazanıb. O indi də peşəkar şəkildə yarışmağa davam edir.

İdman.biz

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 08:00

Silvio Baldini İtaliya millisinin müvəqqəti baş məşqçisi təyin edilib

Futbol
Bu gün, 07:11

"Bavariya" Noyerin müqaviləsinin uzadılması ehtimalını dəyərləndirir

Futbol
Bu gün, 06:20

"Çelsi" Fernandesi ucuz qiymətə buraxmayacaq

Boks
Bu gün, 05:10

Krouford boks karyerasını bitirməkdən danışdı

Futbol
Bu gün, 04:12

Ronaldu penaltidən əvvəl "Bismillah" deyibmi?

Futbol
Bu gün, 03:14

"Opta" superkompüteri "Mançester Siti"-"Liverpul" matçının nəticəsini proqnozlaşdırıb

Futbol
Bu gün, 02:09

Qurban Qurbanov "Sabah"la oyundan sonra: "Bu cür rəqibə qarşı oynamaq xoşdur"

Minifutbol
Bu gün, 01:57

Orxan Məmmədov: “Zirə”nin çempionluğu minifutbolun inkişafının göstəricisidir

Futbol
Bu gün, 01:56

"Qarabağ" - "Sabah" oyununun videoicmalı (2:2) - Sport24.az

Minifutbol
Bu gün, 01:39

"Zirə"nin hədəfi Çempionlar Liqasının qalibi olmaqdır

Futbol
Bu gün, 01:20

"Rayo Valyekano" "Elçe" üzərində minimal hesablı qələbə qazanıb

Cüdo
Bu gün, 01:19

Gəncədə Yeniyetmələrin Cüdo üzrə Avropa Kubokunun Püşkatma Mərasimi Keçirilib

Futbol
Bu gün, 01:01

PSJ "Tuluza"nı məğlub edib: Liqa 1-də 28-ci tur nəticəsi

Voleybol
Bu gün, 00:55

"Milli Aviasiya Akademiyası" və "Gəncə" Azərbaycan Yüksək Liqasının yarımfinalında

Basketbol
Bu gün, 00:45

"Naxçıvan" "Sərhədçi"ni məğlub etdi

Futbol
Bu gün, 00:42

Ronaldunun dublu "Əl-Nəsr"ə "Əl-Nəcmə" üzərində qələbə qazandırıb

Futbol
Bu gün, 00:23

Misli Premyer Liqasının 26-cı turunun hakimləri müəyyənləşib

Futbol
Bu gün, 00:20

Misli Premyer Liqası: 26-cı turun hakimlərinin təyinatı açıqlandı

Futbol
Bu gün, 00:05

"Qarabağ" 2025/26 mövsümündə "Sabah" üzərində hələ qələbə qazanmayıb

Futbol
Dünən, 23:59

"Qarabağ" – "Sabah" oyununda son 10 mövsümün azarkeş rekordu qeydə alındı

Futbol
Dünən, 23:48

"Qarabağ" - "Sabah" oyunundan sonra Qurban Qurbanovun mətbuat konfransı: Azarkeşlər zövq alsın, uduzsaq da, olar

Futbol
Dünən, 23:47

FIFA-nın saytı: Azərbaycan futbolunda müsbət dəyişikliklər və real irəliləyişlər müşahidə olunur

Digər
Dünən, 23:30

Azərbaycan nümayəndə heyəti Türkiyədə mütəxəssis mübadiləsi proqramında iştirak edib - FOTO

Futbol
Dünən, 23:29

"Qarabağ" – "Sabah" matçı Premyer Liqada ev sahibi komanda üçün tamaşaçı rekordunu yenilədi

Oxşar xəbərlər