top
Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu Idman.biz
26 sentyabr 2025, 06:18
- +

Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu

53 yaşlı xizəklə trampindən tullanma üzrə üçqat Olimpiya mükafatçısı yaponiyalı Noriaki Kasai öz yaşında peşəkar səviyyədə yarışları necə davam etdirə biləcəyini izah edib.

İdman.biz bildirir ki, Kasai dünya çempionatının ikiqat gümüş və beşqat bürünc mükafatçısıdır.

"Nahar eləmirəm. Əvvəlcə arıqlamaq üçün bunu edirdim, indi isə bu, daha yaxşı yatmağıma kömək edir. Səhər enerjimi düyü və çörəkdən alıram, günorta isə yalnız salat yeyirəm. Daha çox arıqlamalı olduğum mövsümdə səhər yemirəm və yalnız tünd kofe içirəm. Bəzən axşamlar aclıq hiss edirəm, amma uğur qazanmaq istəyi iştahımdan daha güclü olur.

Həmişə özümlə yataq dəstlərimi də götürürəm. Xaricdə döşəklər və yastıqlar çox yumşaqdır. Döşəyim qatlanır, ona görə də tez-tez maşınla səyahət etdiyim üçün onu asanlıqla Avropaya daşıya bilərəm. O, mənim üçün əvəzolunmaz yoldaşdır", - Kasai deyib.

Kasai 1994-cü ildə Lillehammer Olimpiadasında gümüş, 2014-cü ildə Soçi Oyunlarında gümüş və bürünc qazanıb. O indi də peşəkar şəkildə yarışmağa davam edir.

İdman.biz

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 02:12

Bukayo Saka "Arsenal"la müqaviləsini 2030-cu ilə qədər uzadacaq

Futbol
Bu gün, 01:54

"Barselona" Levandovskinin az qol vurmasını istəyib, çünki "Bavariya"ya pul ödəmək istəməyib

Şahmat
Bu gün, 01:37

Azərbaycanın qadın şahmat millisi dünya çempionatında ABŞ və FİDE-yə məğlub oldu

Cüdo
Bu gün, 01:03

Cüdo üzrə milli komandamız Yaponiyada təlim-məşq toplanışında: Hazırlıq və beynəlxalq təcrübə

Futbol
Bu gün, 00:45

Karambö, Materassi və Dalin DÇ-2026-nın pley-off püşkatmasında köməkçi olacaqlar

Voleybol
Bu gün, 00:27

"Azərreyl" CEV Kubokunda "Orion Stars"a məğlub olaraq mübarizəni dayandırdı

Futbol
Bu gün, 00:09

Əşrəf Hakimi Afrikada "İlin oyunçusu" seçildi

Futbol
Dünən, 23:54

"Yuventus" Kenan Yıldızla yeni müqavilə imzalayacaq

Futbol
Dünən, 23:50

Arteta Qvardiolanı oyunçu kimi qəhrəmanı hesab edir

Cüdo
Dünən, 23:35

Tərlan Həsənov: Hidayət Heydərov Azərbaycan xalqına və Prezidentimizə söz verib

Futbol
Dünən, 23:24

Rodriqo Xabi Alonsonun etimadını qazanmağa çalışır

Futbol
Dünən, 23:21

"Globe Soccer Awards" 2025: "İlin Dünyanın Ən Yaxşı Gənc Oyunçusu" Mükafatına Namizədlər Açıqlandı

Futbol
Dünən, 23:06

“Bavariya” və “Barselona” “Bayer”in müdafiəçisi ilə maraqlanır

Futbol
Dünən, 22:55

Tiaqo Silva yenidən "Milan"a qayıda bilər

Güləş
Dünən, 22:52

Jalə Əliyeva İslam Həmrəyliyi Oyunlarında qızıl medal qazandı

Futbol
Dünən, 22:37

"Yuventus" Kənan Yıldızla yeni müqavilə imzalamağa hazırlaşır

Futbol
Dünən, 22:25

"Arsenal" Etan Nvanerini icarəyə verəcək

Futbol
Dünən, 22:22

"Benfika"lı Futbolçu Yetkinlik Yaşına Çatmayanlarla Cinsi Video Paylaşdığına Görə Şərti Həbs Alıb

Futbol
Dünən, 21:56

Lamin Yamalın adı gecə klubu qalmaqalında hallandı

Boks
Dünən, 21:53

Ceyk Pol Entoni Coşua ilə döyüşü haqda: "Dekabrda Coşuanı nokaut edib biabır edəcəyəm"

Futbol
Dünən, 21:38

Elçin Məmmədov UEFA Klubların Lisenziyalaşdırma Komitəsinin iclasında iştirak edib

Basketbol
Dünən, 21:26

İslam Həmrəyliyi Oyunları: Azərbaycan qadın basketbol millisi finalda!

Basketbol
Dünən, 21:23

"Abşeron Lions" "Neftçi" üzərində qələbə qazandı - FIBA Avropa Kuboku

Güləş
Dünən, 21:21

Jalə Əliyeva İslam Həmrəyliyi Oyunlarında qızıl medal qazanıb

Oxşar xəbərlər