top
Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu Idman.biz
26 sentyabr 2025, 06:18
- +

Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu

53 yaşlı xizəklə trampindən tullanma üzrə üçqat Olimpiya mükafatçısı yaponiyalı Noriaki Kasai öz yaşında peşəkar səviyyədə yarışları necə davam etdirə biləcəyini izah edib.

İdman.biz bildirir ki, Kasai dünya çempionatının ikiqat gümüş və beşqat bürünc mükafatçısıdır.

"Nahar eləmirəm. Əvvəlcə arıqlamaq üçün bunu edirdim, indi isə bu, daha yaxşı yatmağıma kömək edir. Səhər enerjimi düyü və çörəkdən alıram, günorta isə yalnız salat yeyirəm. Daha çox arıqlamalı olduğum mövsümdə səhər yemirəm və yalnız tünd kofe içirəm. Bəzən axşamlar aclıq hiss edirəm, amma uğur qazanmaq istəyi iştahımdan daha güclü olur.

Həmişə özümlə yataq dəstlərimi də götürürəm. Xaricdə döşəklər və yastıqlar çox yumşaqdır. Döşəyim qatlanır, ona görə də tez-tez maşınla səyahət etdiyim üçün onu asanlıqla Avropaya daşıya bilərəm. O, mənim üçün əvəzolunmaz yoldaşdır", - Kasai deyib.

Kasai 1994-cü ildə Lillehammer Olimpiadasında gümüş, 2014-cü ildə Soçi Oyunlarında gümüş və bürünc qazanıb. O indi də peşəkar şəkildə yarışmağa davam edir.

İdman.biz

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 02:07

İspaniya mundiallarda penalti zərbələrinə görə liderlik edir

Futbol
Bu gün, 01:50

„Fənərbağça“ Meyson Qrinvudu transfer edib

Futbol
Bu gün, 01:02

DÇ-2026: İspaniya finala vəsiqə qazandı

Futbol
Bu gün, 00:59

DÇ-2026: İspaniya Fransa üzərində qələbə qazanaraq finala yüksəldi

Basketbol
Bu gün, 00:30

FIBA U20 Avropa Çempionatında İrlandiyaya uduzaran U20 milli komanda

Basketbol
Bu gün, 00:30

U20 milli komanda İrlandiyaya məğlub olub

Futbol
Bu gün, 00:25

"İmişli"nin 2026/2027 mövsümü üçün yay hazırlıq planı

Futbol
Bu gün, 00:12

Oyarsabal mundialda qol vurma rekordunu təkrarlayıb

Futbol
Bu gün, 00:06

DÇ-2026: İspaniya - Fransa matçında ikinci hissədir

Futbol
Dünən, 23:23

DÇ-2026: Fransa - İspaniya matçında hesab açılıb

Futbol
Dünən, 23:07

Harri Keyn İngiltərə-Argentina matçı barədə

Futbol
Dünən, 23:01

DÇ-2026: Fransa və İspaniya between them will play for final ticket

Güləş
Dünən, 22:35

Cüdo Liqası III turu Abşeronda keçiriləcək

Futbol
Dünən, 22:20

KuPS Çempionlar Liqasının növbəti mərhələsinə yüksəldi

Futbol
Dünən, 21:56

Şəfa yay təlim-məşq toplanışında 5 yoxlama oyunu keçirəcək

Futbol
Dünən, 21:49

İker Kasilyas: İspaniyanın 2026 Dünya Çempionatının Finalına Çıxacağına əminik

Futbol
Dünən, 21:18

DÇ-2026-nın bağlanış mərasimində world ulduzlarının iştirakı

Futbol
Dünən, 21:03

Yann Sommer “İnter”dən “Brügge”yə keçib

Futbol
Dünən, 20:58

Amil Yunanov Şirvana transferred

Futbol
Dünən, 20:17

"Qəbələ" "Kəpəz"i məğlub edib

Futbol
Dünən, 20:02

Ander Errera “Saraqosa”ya transfer olunub

Futbol
Dünən, 19:59

Lamin Yamal: Qol hesabımı Fransa oyununda aça bildiyimə ümid edirəm

Futbol
Dünən, 19:46

"Real Madrid" "Barselona"nın Neqreyranın dövründə qazandığı kuboklardan məhrum olunmasını istəyib

Boks
Dünən, 19:31

Zlatan İbrahimoviç Tayson Fyuri ilə boks döyüşü keçirməyə hazır

Oxşar xəbərlər