top
Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu Idman.biz
26 sentyabr 2025, 06:18
- +

Noriaki Kasainin uzunömürlü idman karyerasının sirri: Pəhriz və Yuxu

53 yaşlı xizəklə trampindən tullanma üzrə üçqat Olimpiya mükafatçısı yaponiyalı Noriaki Kasai öz yaşında peşəkar səviyyədə yarışları necə davam etdirə biləcəyini izah edib.

İdman.biz bildirir ki, Kasai dünya çempionatının ikiqat gümüş və beşqat bürünc mükafatçısıdır.

"Nahar eləmirəm. Əvvəlcə arıqlamaq üçün bunu edirdim, indi isə bu, daha yaxşı yatmağıma kömək edir. Səhər enerjimi düyü və çörəkdən alıram, günorta isə yalnız salat yeyirəm. Daha çox arıqlamalı olduğum mövsümdə səhər yemirəm və yalnız tünd kofe içirəm. Bəzən axşamlar aclıq hiss edirəm, amma uğur qazanmaq istəyi iştahımdan daha güclü olur.

Həmişə özümlə yataq dəstlərimi də götürürəm. Xaricdə döşəklər və yastıqlar çox yumşaqdır. Döşəyim qatlanır, ona görə də tez-tez maşınla səyahət etdiyim üçün onu asanlıqla Avropaya daşıya bilərəm. O, mənim üçün əvəzolunmaz yoldaşdır", - Kasai deyib.

Kasai 1994-cü ildə Lillehammer Olimpiadasında gümüş, 2014-cü ildə Soçi Oyunlarında gümüş və bürünc qazanıb. O indi də peşəkar şəkildə yarışmağa davam edir.

İdman.biz

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 04:11

Arbeloa: "Benfika" ilə oyunda görmək istədiyimiz etibarlı "Real Madrid"i gördük

Olimpiada
Bu gün, 03:16

Olimpiya Oyunları 2026: Kişilərin hokkey turnirində yarımfinal cütlükləri bəlli oldu

Futbol
Bu gün, 02:59

Elvin Cəfərquliyev "Nyukasl" matçı və transfer məsələsi haqqında danışdı

Futbol
Bu gün, 02:22

"Arsenal" "Vulverhempton" ilə oyunda qələbəni əldən verib

Futbol
Bu gün, 02:16

Çempionlar Liqası: "Bodo-Qlimt"in sensasiyası, "Brügge"də dram, "Bayer"in qələbəsi - YENİLƏNİB + VİDEO

Futbol
Bu gün, 02:12

Çempionlar Liqası: "Atletiko" heç-heçə etdi, "İnter" məğlub oldu, "Qarabağ" darmadağın edildi

Futbol
Bu gün, 02:03

"Qarabağ"ın "Nyukasl" məğlubiyyəti - Video

Futbol
Bu gün, 01:59

Çempionlar Liqası: "Qarabağ" darmadağın edilib, "İnter" və "Atletik"in nəticələri

Futbol
Bu gün, 01:54

"Milan" və "Komo" heç-heçə etdi: A Seriyasının təxirə salınmış oyununun nəticəsi

Futbol
Bu gün, 01:42

Musa Qurbanlı: "Nyukaslın bizə problem yaşadacağını bilirdik"

Futbol
Bu gün, 01:30

Musa Qurbanlı: "Nyukaslın bizə problem yaşadacağını bilirdik"

Futbol
Bu gün, 01:25

Elvin Cəfərquliyev Çempionlar Liqasının pley-offunda qol vuran ilk azərbaycanlı oldu

Futbol
Bu gün, 01:07

La Liqa: “Vilyarreal” “Levante”ni Mikautadzenin qolu sayəsində məğlub edib

Futbol
Bu gün, 01:07

Elvin Cəfərquliyev Çempionlar Liqasının pley-off mərhələsində qol vuran ilk azərbaycanlı futbolçu oldu

Futbol
Bu gün, 00:52

“Qarabağ”ın baş məşqçisi: “Fasilədə futbolçuları sakitləşdirməyə çalışdım”

Futbol
Bu gün, 00:36

Eddi Hau "Qarabağ"ın zəif rəqib olmadığını, rahat qələbəyə baxmayaraq, püşkdə bəxtlərinin gətirmədiyini deyib

Futbol
Bu gün, 00:31

Qurban Qurbanov: Məğlubiyyətlə barışmalıyıq, ruhdan düşmürük

Futbol
Bu gün, 00:20

Eddi Hau "Qarabağ" haqqında danışdı: Rəqib zəif deyil, qələbə vacibdir

Futbol
Bu gün, 00:18

Qurban Qurbanov: "Buraxılan qollardan sonra futbolçularımız özlərini ələ ala bilmədilər"

Futbol
Bu gün, 00:16

Qurban Qurbanov "Nyukasl"a məğlubiyyətdən sonra: "Belə oyunlardan hər birimiz dərs çıxarmalıyıq"

Futbol
Bu gün, 00:03

Eddi Hau: "Qarabağ"a qarşı cavab oyunu çətin olacaq

Futbol
Dünən, 23:38

"Qarabağ" "Nyukasl"a böyük hesabla uduzub: Matçın gedişatı və qollar - YENİLƏNİB-9

Futbol
Dünən, 23:38

"Qarabağ" "Nyukasl"a 1:6 hesabı ilə məğlub oldu

Voleybol
Dünən, 23:30

Kişi voleybolu: Yüksək Liqanın XIV turunun nəticələri

Oxşar xəbərlər