top
Elman Rüstəmzadə: Velosiped mənə stressdən uzaq olmağa kömək etdi və Azərbaycanı velosipedlə gəzmək istəyirəm Idman.biz
09 mart 2026, 17:07
- +

Elman Rüstəmzadə: Velosiped mənə stressdən uzaq olmağa kömək etdi və Azərbaycanı velosipedlə gəzmək istəyirəm

Bakıda sürücülər tez-tez "bu velosiped zolaqları kim üçündür?" deyə narazılıq edirlər. Əslində isə bu sualın cavabı var. Velosipedi həyat tərzinə çevirənlərdən biri də Elman Rüstəmzadədir.

O, tibbi şirkətdə çalışır və artıq iki ildir ki, şəhərdə hər yerə - o cümlədən işə - velosipedlə gedir. Şəhərdə velosiped yollarının hər yerdə olmaması onu dayandırmır. Elman bu barədə sosial şəbəkələrdə də danışaraq insanları aktiv həyat tərzinə həvəsləndirir.

İdman.Biz-ə müsahibəsində o bildirib ki, velosipedi seçməsinin əsas səbəbi Bakıda tıxacların çox olmasıdır. Lakin bu seçim ona təkcə vaxt qazandırmayıb.

"Velosiped məni stress və depressiyadan uzaqlaşdırdı", – deyə Rüstəmzadə vurğulayıb.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Cyclist | Nature lover ️ | Camping ️Cat lover (@velomacera)

Onun sözlərinə görə, Azərbaycanda cəmiyyət velosiped sürən böyüklərə bəzən qəribə yanaşır: "Bizdə insanların reaksiyası həmişə xoş olmur. Tez-tez deyirlər ki, bu yaşda – 30 yaşında velosiped sürmək ayıbdır".

E. Rüstəmzadə sürücülərin narazılığı ilə də tez-tez üzləşdiyini deyir: "Bəziləri elə davranır ki, sanki velosipedçilərin yolda yeri yoxdur. Amma mən çalışıram buna reaksiya verməyim və əsəbiləşməyim".

Onun fikrincə, belə münasibətin əsas səbəbi qısqanclıqdır: "Əsas səbəb paxıllıqdır. Çünki özləri bunu edə bilmirlər".

"Öz-özümə soruşurdum: buna ehtiyac varmı?"

Gündəlik şəhər gediş-gəlişi ilə yanaşı, Rüstəmzadə velosipedlə Azərbaycanın bölgələrinə də səyahətlər edir. İlk səfərlərindən biri Siyəzənə olub. Lakin Bakıya qayıdarkən güclü küləklə qarşılaşıb və yolun ortasında dayanmalı olub.

"İki saat yolda küləyin zəifləməsini gözlədim, amma mümkün olmadı. Sonda bir maşın məni götürüb Sumqayıta çatdırdı, oradan isə yenidən velosipedlə Bakıya qayıtdım".

Belə səfərlərdə çətinliklər də az olmur. O, Astara səfərini ən ağır səyahət adlandırır – həmin vaxt 40 dərəcə istidə yol qət edib. Bir dəfə isə Xaçmazda gecə vaxtı qaranlıq meşədən, ətrafında itlər ola-ola keçməli olub.

"Həmin an meşədə öz-özümə soruşurdum: ‘Mənə bu lazım idi?" – E.Rüstəmadə xatırlayır.

Buna baxmayaraq, Rüstəmzadə heç nəyə görə peşman olmadığını deyir. Onun həyat prinsipi hər günü son gün kimi yaşamaqdır:

"Problemlər heç vaxt bitməyəcək, amma vaxt keçəcək. Mən həmişə gənc olmayacağam. İnsanlara göstərmək istəyirəm ki, hər günün dadını çıxarmaq lazımdır".

Yeni hədəf - Şəki və Nepal

Rüstəmzadənin yaxın planları arasında velosipedlə Şəkiyə səyahət var. O, Azərbaycanın bütün bölgələrini gəzdikdən sonra Nepalın dağ mənzərələrini velosipedlə kəşf etməyi arzulayır: "Arzum çadırla səyahət etməkdir. Yolda bəzən dayanıb gecələmək istəyirsən. Adətən fasiləsiz sürürəm və çox yoruluram. Çadır həm rahat, həm də oteldən daha qənaətlidir".

Yeni başlayanlara məsləhətlər

Velosiped sürməyə başlamaq istəyənlərə Rüstəmzadə ilk növbədə boylarına uyğun velosiped seçməyi, xüsusi velosiped geyimi geyinməyi və mütləq qoruyucu dəbilqədən istifadə etməyi tövsiyə edir.

Onun sözlərinə görə, şəhərdə velosiped sürmək hələ də kifayət qədər risklidir və həm şəhər daxilində, həm də şəhərdən kənarda velosiped yolları yetərli deyil. Xüsusilə izləyiciləri Xırdalan və Masazırdan Bakıya qədər velosiped yolunun yaradılmasının vacibliyini tez-tez qeyd edirlər.

Rüstəmzadə bildirir ki, velosiped yolu olmadıqda səkidən istifadə edir, bu da mümkün olmadıqda isə yolun sağ kənarı ilə hərəkət edir.

Uzaq məsafələrə səyahət etmək istəyənlərə isə keyfiyyətli velosiped seçməyi və yol hərəkəti qaydalarına ciddi əməl etməyi məsləhət görür.

"Risk etməkdən qorxmayın. Əsas odur ki, yaxşı fiziki formada olun, güclü ayaqlarınız olsun və yol boyu çox maye qəbul edin. Mən belə səfərlərdən əvvəl qaçıram və psixoloji cəhətdən də hazırlaşıram" – deyə həmsöhbətimiz bildirib.

Rüstəmzadə hesab edir ki, ölkədə velosipedçilərin sayının artması yalnız fayda verə bilər:

"Tıxaclar azalacaq və ən əsası insanlar həyatdan daha çox zövq alacaq, daha çox gülümsəyəcək. Bakıda velosiped mədəniyyətini inkişaf etdirmək və insanlara düzgün məlumat vermək istəyirəm".

Qarabağ FK

Son xəbərlər

Futbol
Bu gün, 23:28

Didye Deşamın ABŞ səfəri zamanı logistika və təhlükəsizlik tədbirlərinə tənqidi

Futbol
Bu gün, 23:12

"Şamaxı"nın müdafiəçisi Tanzaniya yığmasının heyətində "FIFA Series - 2026" turnirində iştirak edib

Futbol
Bu gün, 22:59

Nicat Qurbanov Nəriman Axundzadənin MLS-dəki Perspektivləri Barədə Danışdı

Basketbol
Bu gün, 22:46

Halil Atlı "Gəncə"nin pley-off mərhələsinə hazırlaşacağını bildirib

Futbol
Bu gün, 22:31

Ekitike: Mbappe mənə azad oynamağı tapşırdı və mən həzz aldım - Mbappe ilə Ekitikenin münasibəti

Cüdo
Bu gün, 22:18

Aysun Məmmədova Poznan Avropa Kubokunda qızıl medal qazandı

Digər
Bu gün, 22:07

Yelkənli Qayıqçılarımız "Sailing Point Easter Regatta 2026"-ya Hazırlaşır

Futbol
Bu gün, 21:56

Vinisius Junior zədəsini sağaldıb, məşqlərə qayıdıb və Xorvatiyaya qarşı oynaya bilər

Formula 1
Bu gün, 21:52

Maks Ferstappenin jurnalisti qovması ilə bağlı jurnalistlər FIA-dan tədbir görməyi tələb edir

Futbol
Bu gün, 21:35

"Qarabağ" "Sabah" ilə oyuna xanım azarkeşlər üçün girişi pulsuz etdi

Futbol
Bu gün, 21:26

Endrik DÇ-2026-da iştirak etmək şanslarını dəyərləndirib

Futbol
Bu gün, 21:19

Azərbaycan millisi Syerra-Leone ilə oyuna son hazırlıqlarını tamamladı

Futbol
Bu gün, 21:03

Zəfər Hacılının vəfatı: TTYM-dən göstərilən tibbi yardım barədə açıqlama

Futbol
Bu gün, 20:57

"Qarabağ" - "Sabah" matçında xanım azarkeşlər üçün giriş pulsuz olacaq

Futbol
Bu gün, 20:51

ABŞ-da qapıçının qeyri-adi hərəkəti matçın taleyini dəyişdi - VİDEO

Futbol
Bu gün, 20:35

"Barselona"nın Futbolçuları Yüklənməsi De la Fuente ilə Narazılığa Səbəb Olub

Futbol
Bu gün, 20:27

II Liqada "Qaradağ Lökbatan" - "Şirvan" matçında hesab 7:3 oldu

Futbol
Bu gün, 20:24

Vinisiusun Xorvatiya ilə oyunda iştirakı sual altında: "Real Madrid" narahatdır

Futbol
Bu gün, 20:03

"Azteka" stadionunda faciə: Azarkeş ölümü ilə nəticələnən Meksika - Portuqaliya oyunu

Futbol
Bu gün, 19:58

"Beşiktaş" Breel Embolonu transfer etmək istəyir

Futbol
Bu gün, 19:49

Əfsanə Çatırnur: Avstraliyada İranlı Futbolçulara Edilən Psixoloji Təzyiqlər və Qaçış Təklifləri

Futbol
Bu gün, 19:35

"FIFA Series – 2026": Azərbaycan millisinin Syerra-Leone oyunu öncəsi məşqi

Futbol
Bu gün, 19:33

Ayxan Abbasov: Azərbaycan millisi azarkeşlərlə Syerra-Leoneyə qalib gəlmək əzmindədir

Tennis
Bu gün, 19:30

Azərbaycan stolüstü tennisçiləri Avrasiya Liqasında uğurla çıxış edərək ikinci yeri tutublar

Oxşar xəbərlər