Idman.biz
İskoçya'nın "Celtic" kulübünün Japon orta saha oyuncusu Reo Hatate, her maçtan önce dikkat çekici ve farklı bir ısınma süreci gerçekleştiriyor.
Idman.Biz, Hatate'nin topa dokunmadan önce futbolda en önemli anlardan biri olarak gördüğü görme yeteneğini çalıştırdığını bildiriyor.
Bakışlarını yukarı, aşağı, sağa ve sola yönelterek basit ama etkili bir görsel ısınma yapıyor. Bu yöntem sinir yollarını aktive ederek futbolcuya birkaç önemli avantaj sağlıyor.
Bu tür bir antrenman, sahayı daha hızlı görmesine, baskı altında daha doğru kararlar vermesine, etrafındaki hareketlere daha hızlı tepki vermesine ve ayrıca vücut dengesini ve mekansal oryantasyonunu iyileştirmesine yardımcı olur.
Reo Hatate, görmeyi ön planda çalıştırarak beynini oyun hızında bilgi işlemeye hazırlıyor, bu da sahadaki etkinliğini doğrudan etkiliyor.
