Idman.biz
Японский полузащитник шотландского клуба «Селтик» Рео Хатате перед каждой игрой выполняет яркий и необычный процесс разминки.
Idman.Biz сообщает, что перед тем, как коснуться мяча, Хатате тренирует свое зрение, которое он считает одним из важнейших аспектов футбола.
Он выполняет простую, но эффективную визуальную разминку, направляя взгляд вверх, вниз, вправо и влево. Этот метод активирует нервные пути, давая футболисту несколько важных преимуществ.
Такая тренировка помогает ему быстрее видеть поле, принимать более точные решения под давлением, быстрее реагировать на движения вокруг него, а также улучшить баланс тела и пространственную ориентацию.
Тренируя зрение на переднем плане, Рео Хатате подготавливает свой мозг к обработке информации на игровой скорости, что напрямую влияет на его эффективность на поле.
