Idman.biz
Bu yıl, Azerbaycan temsilcisi çekiç atma sporcusu Anna Skidan için ana başlangıç, Birmingham'da düzenlenecek Avrupa Şampiyonası olacak. Bu yarışma, sporcunun annelik izninden sonra büyük sporlara tam dönüşünü simgeleyecek.
Idman.Biz'e yaptığı açıklamada A.Skidan, antrenmanlara geç dönmesinin, yaşadığı ve antrenman yaptığı Ukrayna'daki hava koşullarından da etkilendiğini söyledi.
"Bu yıl çok soğuk bir kış geçirdik. Bu nedenle Şubat sonunda atış sektörüne çıktım, iki haftadır hazırlanıyorum. Şu anda eşim ve kızımla antrenman yapıyorum - onlar benim için en iyi destek grubu ve bu benim için tamamen yeni bir deneyim. Kızım hızla büyüyor ve başarılarını izlemek çok ilginç. Umarım antrenörlük sorunu da yakın zamanda çözülür," dedi Skidan.
Çekiç atma sporcusu, sezonun ana başlangıcının 10-16 Ağustos'ta Birmingham'da düzenlenecek Avrupa Şampiyonası olacağını vurguladı.
"Benim için yılın ana yarışması bu ve başlamasına beş ay kaldı. Şu anda fiziksel hazırlık ve toparlanma üzerinde çalışıyorum. Halterde ağırlıkları artırmaya başladım ve bu beni özellikle mutlu ediyor. Çünkü bu kadar uzun bir aradan sonra kas hafızasının 'hareketi' hatırlaması beni çok sevindiriyor. Vücudu ciddi yüklere hazırlıyorum," diye itiraf etti sporcu.
Skidan, kıta şampiyonasına hazırlık kapsamında yaklaşan turnuva planlarından da bahsetti.
"Haziran ayında yarışmaya başlamayı planlıyorum. Şimdilik planlarda Ukrayna Kupası var – uluslararası statüye sahip ticari bir turnuva. Ancak mevcut forma ve ilerlemeye bakacağız. Önemli olan kendimi iyi hissediyorum, bahar hem sıcaklığı hem de dışarı çıkıp rahat çalışma fırsatıyla memnun ediyor," dedi sporcu.
Skidan ayrıca çekiç atma antrenmanlarının spesifik özelliklerinden de bahsetti.
"Bizim spor dalımız karmaşık koordinasyonlu bir spor dalı, yani teknik ve güç bileşenlerinden oluşuyor. Yılın herhangi bir zamanında ve her türlü hava koşulunda açık havada çok fazla teknik çalışma yapılıyor. Buna uzun rotasyonlar, kısa ve ağır çekiçlerle çalışma, kablo üzerinde tutamaklı disk şeklinde uyarlanmış aletler, ayrıca gücü artırmak için halterle yapılan güç egzersizleri - örneğin, çömelmeler ve deadlift (yerden kaldırma) dahildir," diye vurguladı.
Sporcunun Azerbaycan rekorunun sahibi olduğu belirtilmelidir. Üç yıl önce Budapeşte'de düzenlenen dünya şampiyonasında, aleti 77,10 metre mesafeye atarak milli rekoru yeniledi.
