Idman.biz
20 kez "Grand Slam" şampiyonu ve eski dünya bir numarası İsviçreli tenisçi Roger Federer, haftada birkaç kez tenis oynamaya çalışarak nasıl formda kaldığını anlattı.
İdman.biz, Federer'in iyi durumda kalmaya çalıştığını bildirdi.
"Çok fazla golf oynuyorum. Bu dizlerime dinlenme sağlıyor. Şimdi haftada iki üç kez sahaya çıkmaya, tekrar oynamaya çalışıyorum. Bazen sadece oyunu hissetmek için birkaç sayılık oynuyorum. Neyse ki, her zaman antrenman yapıyorum. Çocuklarla kortta olduğumda her seferinde birkaç kez topa vurmaya çalışıyorum çünkü bu çabuk unutuluyor.
Ama söylemeliyim ki kendimi çok iyi hissediyorum. Kariyerimi bitireli üç yıl geçmesine rağmen vücudumun hala iyi durumda olmasına çok sevindim. Sanırım şimdi gerçekten ara vermenin faydalarını hissetmeye başlayabilirim, çünkü spordan ayrıldıktan sonraki ilk birkaç yıl zordu" dedi.
İdman.biz
