Idman.biz
Su topu, dayanıklılık, taktik ve takım çalışmasını birleştiren en zorlu ve en gösterişli sporlardan biridir. Yüzme alanında Azerbaycan Onursal Antrenörü Azer Babayev, bu spora başlamak için en uygun yaşın kaç olduğu, su topunun neden en zor sporlardan biri olarak kabul edildiği ve bir çocuğun gelişiminde ne gibi bir rol oynadığı hakkında konuştu.
Azer Babayev'in su topu hakkında innews.az'a ayrıntılı olarak anlattığı röportajı sunuyoruz.
- Azer bey, çocuklar su topu ile kaç yaşında ilgilenmeye başlamalıdır?
- Su topu ile ilgilenmeye başlamak için en uygun yaş 9-10 yaş olarak kabul edilir. Bunun temel nedeni, çocuğun öncelikle iyi yüzebilmesi gerektiğidir. Genellikle çocuklar 5-6-7 yaşlarında yüzmeye başlarlar. 8 yaşına geldiklerinde ise fiziksel olarak güçlenirler, temel becerileri edinirler ve bundan sonra su topuna geçmek mümkündür.
- Bu spor dalında çocuğun fiziksel hazırlığı ve sağlığı ne kadar önemlidir?
- Sağlık temel rol oynar. Çocuğun mutlaka iyi yüzebilmesi, suda kendine güvenli bir şekilde durabilmesi ve güçlü bir fiziksel hazırlığa sahip olması gerekir.
Su topu, dört periyottan oluşan bir oyundur ve bu periyotların her birinde sporcu sürekli hareket halindedir: omuzlarıyla çalışır, manevra yapar, pozisyon için mücadele eder ve takım arkadaşlarıyla etkileşimde bulunur. Bu nedenle nefes egzersizleri ve dayanıklılık antrenmanları, antrenman sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır.
- Su topu yüzmeden ne gibi farklılıklar gösterir?
- Yüzme bireysel bir spor dalıdır, su topu ise bir takım sporudur. Burada sadece fiziksel göstergeler değil, aynı zamanda bir takımda çalışma becerisi de önemlidir.
İstatistiklere göre, en zorlu spor dalı hokeydir, su topu ise ikinci sırada yer alır. Yeni başlayan çocuklar için en zorlu anlardan biri suda kendini destekleme (su üzerinde durma) becerisidir. Bu kolay değildir, ancak düzenli antrenmanlarla zamanla oluşur.
- Su topunda psikolojik hazırlık ve takım ruhu ne kadar önemlidir?
- Psikolojik hazırlık, fiziksel hazırlık kadar önemlidir. Çocuk takım halinde çalışmaya hazır olmalıdır. Su topunda gerçek dostluklar oluşur.
Eğer oyuncular arasında karşılıklı anlayış yoksa, bu spor dalında kalmak ve yüksek sonuçlar elde etmek çok zordur. Takım, tek bir organizmadır.
- Bugün Azerbaycan'da su topunun gelişimini nasıl değerlendiriyorsunuz?
- Sovyet döneminde Azerbaycan su topu çok yüksek bir seviyedeydi. Takımlarımız, tüm birlik ve uluslararası yarışmalarda ön sıralarda yer alıyordu.
Bugün ise yeni bir gelişim aşamasına girdik. 9-10-11 yaşlarındaki çocuklarla aktif bir şekilde ilgilenmeye başladık, antrenmanlarımız Su Sporları Sarayı'nda yapılıyor. Antrenörlerimizin ve Azerbaycan Yüzme Federasyonu'nun çabalarıyla 4-5 yıl içinde güçlü ve rekabetçi takımlar oluşturabileceğimize eminiz.
- Ebeveynlere ne tavsiye edersiniz?
- Tüm ebeveynlere içtenlikle çocuklarını su topu ile ilgilenmeye teşvik etmelerini tavsiye ediyorum. Bu spor dalı çocukta:
Su topu sadece bir sporcu değil, aynı zamanda hayatta başarılı, sağlıklı ve değerli bir insan yetiştirir.
