Idman.biz
İskoçya'nın "Celtic" kulübünün Japon orta saha oyuncusu Reo Hatate, her maçtan önce dikkat çekici ve farklı bir ısınma süreci uyguluyor.
İdman.Biz'in haberine göre Hatate, topa dokunmadan önce futbolda en önemli anlardan biri olarak kabul ettiği görme yeteneğini çalıştırıyor.
Bakışlarını yukarı, aşağı, sağa ve sola yönelterek basit ama etkili bir görsel ısınma yapıyor. Bu yöntem, sinir yollarını etkinleştirerek futbolcuya birkaç önemli avantaj sağlıyor.
Böyle bir antrenman, sahayı daha hızlı görmesine, baskı altında daha doğru kararlar vermesine, etrafındaki hareketlere daha hızlı tepki vermesine ve ayrıca vücut dengesini ve mekansal yönelimini iyileştirmesine yardımcı oluyor.
Görmeyi ön planda tutarak antrenman yapan Reo Hatate, beynini oyun hızında bilgiyi işlemeye hazırlıyor, bu da sahadaki etkinliğini doğrudan etkiliyor.
