Idman.biz
Японский полузащитник шотландского клуба «Селтик» Рео Хатате перед каждой игрой выполняет яркую и необычную разминку.
İdman.Biz сообщает, что перед тем, как коснуться мяча, Хатате тренирует свое зрение, которое он считает одним из самых важных аспектов в футболе.
Он выполняет простую, но эффективную визуальную разминку, направляя взгляд вверх, вниз, вправо и влево. Этот метод активирует нервные пути, давая футболисту несколько ключевых преимуществ.
Такая тренировка помогает ему быстрее видеть поле, принимать более точные решения под давлением, быстрее реагировать на движения вокруг него, а также улучшить баланс тела и пространственную ориентацию.
Тренируя зрение на переднем плане, Рео Хатате подготавливает свой мозг к обработке информации со скоростью игры, что напрямую влияет на его эффективность на поле.
