Idman.biz
İskoç kulübü Celtic'in Japon orta saha oyuncusu Reo Hatate, her maçtan önce dikkat çekici ve farklı bir ısınma rutini uyguluyor.
İdman.Biz'in haberine göre Hatate, topa dokunmadan önce futbolda en önemli unsurlardan biri olarak gördüğü görme yeteneğini eğitiyor.
Bakışlarını yukarı, aşağı, sağa ve sola yönlendirerek basit ama etkili bir görsel ısınma yapıyor. Bu yöntem sinir yollarını harekete geçirerek oyuncuya çeşitli önemli avantajlar sağlıyor.
Bu tür bir antrenman, sahayı daha hızlı görmesine, baskı altında daha doğru kararlar vermesine, etrafındaki hareketlere daha hızlı tepki vermesine ve ayrıca vücut dengesini ve mekansal yönelimini iyileştirmesine yardımcı oluyor.
Reo Hatate, öncelikle görme yeteneğini eğiterek beynini oyun hızında bilgi işlemeye hazırlıyor ve bu da sahadaki etkinliğini doğrudan etkiliyor.
