Idman.biz
Джорджина Родригес, спутница нападающего саудовского футбольного клуба "Аль-Наср" Криштиану Роналду, поделилась интересными подробностями о повседневной жизни и строгой дисциплине португальца.
İdman.Biz сообщает, что, по словам Джорджины, день Роналду начинается, когда все остальные еще спят. Опытный игрок просыпается в 6:00 утра, сразу же делает физические упражнения, чтобы взбодрить тело, и пьет много воды.
После короткого отдыха Криштиану завтракает, в основном фруктами, сыром и яйцами. Сразу после завтрака звездный футболист снова отправляется в спортзал, где в течение двух часов тренируется с тяжелыми весами, поддерживая свою физическую форму.
В конце дня он обязательно занимается плаванием для восстановления тела, что является неотъемлемой частью его распорядка дня.
