Idman.biz
Бывший личный повар Криштиану Роналду, Джорджио Бароне, поделился подробностями режима питания португальского футболиста.
İdman.Biz сообщает, что эта диета полностью сбалансирована и основана только на здоровых продуктах. Основное правило - полное исключение сахара из рациона.
Роналду просто питается по утрам: авокадо, кофе и яйца. На обед он в основном ест курицу или рыбу и обязательно употребляет ее с овощами. Углеводы поступают в организм естественным путем - из овощей, а от мучных изделий полностью отказываются. Футболист не употребляет ни макароны, ни хлеб.
Ужин более легкий - рыбное или мясное филе с овощами.
