Idman.biz
Анна Башта начинает новый сезон с большими надеждами. Саблистка сборной Азербайджана продолжает процесс восстановления после травмы.
Чемпионка Европы, серебряный призер чемпионата мира и двукратная участница Олимпийских игр рассказала о своих перспективных планах в беседе с Idman.Biz.
- Анна, как вы, как ваше здоровье?
- На самом деле, мое состояние намного лучше по сравнению с несколькими месяцами ранее. Прежде всего, есть прогресс с точки зрения моего эмоционального и физического состояния, а также реабилитации после травмы. Я медленно иду вверх, и самое главное, я вижу прогресс. Потому что были моменты, когда я не чувствовала никакого улучшения, и это очень плохо на меня влияло, даже в некотором смысле сломало меня. Сейчас мое эмоциональное состояние нормализовалось, я наслаждаюсь холодной зимой в Санкт-Петербурге. -15 градусов - единственная неприятная вещь, я устала мерзнуть (улыбается).
- Каковы ваши ожидания от нового сезона?
- В фехтовании сезон начинается примерно в октябре, сразу после чемпионата мира. В этом отношении сезон для нас уже начался. Я планирую свое возвращение на весенние месяцы, точнее на лето. Но я понимаю, что необходимо следовать рекомендациям врачей, и я еще не совсем готова эмоционально. Полтора месяца назад я начала заниматься фехтованием с детьми, и я отчетливо вижу разницу между тем, когда я впервые вернулась к тренировкам, и тем, что я чувствую сейчас. Постепенно все страхи исчезают, но предстоит еще долгий путь, чтобы вернуться на мировую арену.
- Вы уже решили, в каких турнирах будете участвовать?
- Никаких национальных или международных турниров не планируется. По этой причине необходимо будет начинать непосредственно с Кубка мира, где скорость фехтования очень высока. Это требует совершенно другого уровня подготовки. Сейчас для меня главное - вернуться на дорожку, снова почувствовать эту атмосферу и адреналин.
- Каковы ваши цели на этот год?
- До олимпийской квалификации еще есть время, поэтому торопиться не нужно. Главное - вернуться качественно, а не быстро, чтобы предотвратить повторение травмы. Что важно для меня сейчас - это возвращение, я не хочу ставить высоких целей и не думаю, что это правильно. Например, говорить, что я еду на чемпионат мира за медалью, было бы неуместно на данном этапе. Я хочу поэтапного, спокойного возвращения, и это самый логичный и оптимальный вариант.
- Вы контактировали со спортсменами, получившими травмы, подобные вашей? Помогли ли вам их советы и поддержка?
- Честно говоря, они мне очень помогли. Они рассказывали о том, как проходили реабилитацию, с какими трудностями сталкивались, в том числе и с психологическими. Потому что иногда у человека опускаются руки. Спортсмены, пережившие подобные травмы, подчеркивают важность не торопиться и давали мне стимул думать. Все это вернуло меня к реальности. Теперь я готова поделиться своим опытом. Потому что, по сути, мне пришили новую ногу, как бы горько это ни звучало. Я должна жить с этой реальностью. Нога все еще болит и не такая гибкая, как раньше, но прошло не так много времени. Радует то, что больше нет никаких ограничений по нагрузке - все в голове.
- Как вы провели последние несколько месяцев в целом?
- Я тренировалась, а также ездила отдыхать. Я заметила тенденцию, что после недели отдыха мысли полностью меняются. Вы возвращаетесь более энергичными и чувствуете себя очень хорошо в процессе подготовки. Работая с тренером, кажется, что создается поток энергии, вы получаете удовольствие от работы, которую делаете. Таким образом, я преодолеваю негативные моменты и начинаю видеть результаты своего труда. Осталось совсем немного, и я планирую выйти на дорожку через несколько месяцев. Я не хочу называть это «Днем Х» - дата у меня в голове, но всякое может случиться…
